お知らせ詳細
2011/12/15第12回乳がん患者会『つながり』主催 患者だけの集い 平成24年1月28日（土） | ||||||||
～ 優しい動きでココロもカラダも軽くなる ～ ことばの指示を聞き、感じたままに動きます 動きを通して自らをどう整えるか学びます 無理なくゆっくり小さく動くことで、体の中の固めて いるところや緊張しているところに意識を向けます
肩のあたりが楽になる動きを教わる予定です 椅子に座ってのレッスンです 楽な服装・かかとの低い靴でご参加ください 肩の力を抜いてほっとする時間､ご一緒しませんか？ 運動経験がない方でも、大丈夫です♪ 患者会に関する質問・お問い合わせは こちらまでお気軽にどうぞ osakatsunagari@hotmail.co.jp 内容は こちら (size:170KB)
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